In forma dopo il parto: con il giusto passeggino si può!

Il pancione di cui andavate così orgogliose ha lasciato il posto a un frugoletto desideroso solo di latte, coccole, tanta mamma e poca nanna! Purtroppo, a parte poche fortunate, ha lasciato posto anche a pancetta e qualche chilo di troppo. Come fare a rimettersi in forma dopo il parto? Ecco chi e cosa può venirvi in soccorso: vostro figlio e un buon passeggino da corsa!

Dopo il parto molte donne non si riconoscono più nel loro corpo e non per questione di vanità, ma di identità, di come ciascuno di noi si vede e si percepisce. Come coniugare le esigenze del piccolo con la voglia di ritornare in forma, dedicare un po’ di tempo a se stesse, allontanando inutili e ingiustificati sensi di colpa? Il modo più semplice e alla portata di tutte è cominciare a correre con il passeggino. Condividerete un momento rilassante, all’aria aperta, che metterà di buonumore voi e il vostro bimbo.

Questo suggerimento non è indirizzato solo alle neo-mamme sportive e attive, ma a tutte. In fondo avete affrontato un parto, che sarà mai una corsa?! Cominciate con camminate a passo veloce, poi alternate camminata e corsa, e quando finalmente vi sentirete pronte, iniziate a correre.

Scegliere un passeggino da corsa leggero e affidabile

Per andare incontro alle esigenze delle neo-mamme (ma anche dei neo-papà, perché no?), da anni oramai esistono in commercio passeggini studiati appositamente per permettere ai genitori di condividere il proprio stile di vita attivo, all’aria aperta, con i figli, anche piccolini.

Se volete un passeggino adatto ad ogni tipo di terreno, puntate su modello con buone sospensioni, che garantiscano una passeggiata o corsa confortevole al pupo, senza scossoni; con la ruota anteriore fissa che vi assicuri un’ottima stabilità anche in presenza di buche o irregolarità sul percorso.

Un’ottima scelta è rappresentata dal Thule Glide (vai alla scheda tecnica), che con le sue sospensioni posteriori regolabili, il seggiolino imbottito reclinabile al massimo per far dormire il bimbo, il tettuccio parasole regolabile dotato di apertura nella parte superiore per poter controllare il passeggero, darà a vostro figlio la possibilità di godersi appieno ed in tutta sicurezza e comodità le strade di campagna come i viali del parco cittadino. Al contempo, il design aerodinamico e super leggero (caratteristica non da poco visto quanto velocemente crescerà vostro figlio), vi aiuterà nella corsa.

Il maniglione del passeggino è ergonomico e regolabile in differenti posizioni: questo vi permetterà di correre in scioltezza senza il rischio di inciampare nel passeggino e vi agevolerà nel mantenere una postura corretta in corsa. Potrete anche affrontare salite e discese in tutta sicurezza, dal momento che è dotato anche di un freno azionabile a mano. Inoltre, dettaglio non trascurabile, visto l’ingombro maggiore che di solito caratterizza i passeggini da corsa, Thule Glide può essere chiuso utilizzando una sola mano e diventare super compatto per poter essere facilmente trasportato o riposto. Non per niente, il Glide ha ottenuto il PLUS X AWARD per il 2017, per alta qualità, design, facilità di uso, funzionalità ed ergonomica!

Passeggino da corsa e da città

Non solo i neo-genitori più sportivi si possono approcciare alla corsa con il passeggino (o stroller running), ma anzi, questa attività si può rivolgere a tutti, anche ai più sedentari e restii, e una volta superato il primo scoglio, non vorrete più smettere. In questo caso può essere opportuno optare per un buon passeggino da corsa che però sia più maneggevole ed utilizzabile anche in un contesto cittadino, come il Thule Urban Glide (vai alla scheda tecnica), altro prodotto della categoria Thule Active with Kids Sport Series, anche questo fresco di vittoria, poiché insignito dell’EUIPO DesignEuropa Award per il passeggino sportivo più innovativo.

A differenza del Glide, l’Urban Glide è dotato di una ruota anteriore girevole che rende il passeggino maggiormente manovrabile in città e bloccabile quando invece si decide di andare a correre, e di un freno a pedale. Inoltre esiste sia come passeggino singolo che come passeggino doppio… vi sembra un’impresa ardua correre spingendo un passeggino con due bimbi? Che dire allora di questa mamma che corre la mezza maratona con i suoi tre figli?

Se correre con il passeggino vi fa sentire una mosca bianca, guardatevi intorno e vedrete che sempre più mamme e papà stanno scoprendo questa piacevole e salutare abitudine. Non avete voglia di essere tra i pionieri, in Italia, di questa nuova tendenza? Tra le mamme vip, Elisabetta Canalis ha scelto di rimettersi in forma dopo la nascita di sua figlia Skyler Eva, proprio correndo su e giù per le colline di Los Angeles con un passeggino Thule Urban Glide.

Ma non serve essere mamme vip per cominciare a camminare o correre con il passeggino.

Per le future mamme due consigli:

1. mettete un bel passeggino da corsa in cima alla lista dei regali per la nascita;
2. cominciate a prendere dimestichezza con l’attività fisica all’aperto, magari approcciandovi al maternal walking, in previsione delle vostre future camminate o corse con il bimbo.

Per i neo-genitori: quando il vostro piccolo avrà intorno ai 6-9 mesi e potrete usare il passeggino da corsa per fare sport, uscite insieme e godetevi tutte le belle giornate che verranno. Condividerete bei ricordi e dolci sensazioni di libertà e benessere lunghi una vita.