Che cos'è, e quali benefici può apportare la quinoa nella dieta dello stroller runner vegano (e non solo)? Lo stroller runner - si sa - è uno sperimentatore. Read More
Prima dello stroller running: un e-book gratuito sullo sport in gravidanza
Babyrun lo sostiene da sempre: fare sport in gravidanza - chiaramente sotto la supervisione del medico di base e/o del ginecologo - non è soltanto consigliato Read More
Giulia: aspettando lo stroller running con… “Fagiola”!
Uno stratagemma per vincere la pigrizia; poi un'attività per sentirsi bene con se stessa; quindi un modo innovativo e accattivante per presentare la città ai Read More
Diario di una gravidanza sportiva: “…E finalmente ecco Bianca!”
E finalmente ecco Bianca! Dopo mesi di ansie, speranze, emozioni, preoccupazioni, riportati step by step su Babyrun.it, lo scorso 31 gennaio 2019 Elisabetta Read More
Diario di una gravidanza sportiva: “Quanta strada per arrivare fin qui!”
Proprio ieri, domenica 11 novembre, Elisabetta è entrata nel suo settimo mese di gravidanza. Il che, se già per ogni mamma è come iniziare la fase di Read More
Spaghetti integrali con “pesto invernale” per future mamme stroller runner
Future mamme, tenersi in forma durante la gravidanza non è più un pensiero blasfemo, anzi, è caldamente consigliato, e le vie sono due e procedono di pari Read More
Diario di una gravidanza sportiva, quarto mese: “È una femminuccia!”
Il quarto mese di gravidanza, la ripresa dell'attività fisica e degli allenamenti dopo la paura per quelle perdite che l'avevano costretta a 5 giorni di Read More
Avocado toast per la colazione dello stroller runner
Vediamo un po' se in vacanza avete studiato: qual è il pasto più importante della giornata? La prima colazione, bravi! Seconda domanda: in pratica, come deve Read More
Elisabetta Primavera: diario di una gravidanza sportiva - I trimestre
Una gravidanza più delicata di altre. E l'indole sportiva della futura mamma da coniugare - necessariamente - con la sua voglia fortissima di mettere al mondo Read More
Sgombro: come gli omega 3 aiutano la corsa con il passeggino
Estate, voglia di freschezza, anche a tavola! Per questo torrido luglio la nostra food blogger Sabrina di Cucchiarando, ha impiattato per voi un delizioso Read More
Orzo e sport: due ricette gustose per stroller runners e famiglia
Mamme e papà sportivi, vi servono idee per un primo piatto gradito a grandi e piccini di casa, gustoso e adatto anche a chi fa attività fisica? Bavaglino e Read More
Con il pancione o con i bambini, tre mete per una vacanza in movimento
Siete in dolce attesa e non avete ancora deciso se e dove andare in vacanza quest'estate? Non siete le tipe da spiaggia che amano stare stese tutto il giorno Read More
Attività fisica in gravidanza: la testimonianza di Valentina, neo mamma sportiva
Poche settimane fa Giovanna Ventura, fitness coach che da 15 anni allena e segue anche donne incinte, ci ha raccontato come per 9 mesi abbia messo in pratica i Read More
Lo sport come stile di vita prima, durante e dopo la gravidanza: una testimonianza vera
Chi non sa fare insegna. Ma talvolta ti imbatti in insegnanti che smentiscono questo proverbio, ahimè, così spesso veritiero. Una di queste mosche bianche Read More