Siete in dolce attesa e non avete ancora deciso se e dove andare in vacanza quest'estate? Non siete le tipe da spiaggia che amano stare stese tutto il giorno Read More
Attività fisica in gravidanza: la testimonianza di Valentina, neo mamma sportiva
Poche settimane fa Giovanna Ventura, fitness coach che da 15 anni allena e segue anche donne incinte, ci ha raccontato come per 9 mesi abbia messo in pratica i Read More
Maternal walking: la giusta attività fisica per restare in forma in gravidanza (e dopo)
Il Maternal walking è una diretta emanazione del Nordic Walking, ma adattato alle esigenze della donna in gravidanza. Questa nuova forma di attività fisica per Read More